Loading

wait a moment

Cara Mencuci Tangan Yang Baik dan Benar

mencuci tangan

Teman Ardini – Cuci tangan merupakan kegiatan kecil yang memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh. Setiap melakukan berbagai aktivitas, sebaiknya kita cuci tangan. Tangan termasuk bagian tubuh yang terdapat banyak kuman dan bakteri. Setiap harinya tangan selalu memegang berbagai benda. Bakteri dibenda tersebut akan terkontaminasi ke tangan. Misalnya melalui smartphone, pegangan pintu, meja dapur, penyiram wc dan masih banyak lainnya. jika tidak dicuci dengan benar, bakteri akan menempel pada tubuh dan membuat kita terkena berbagai penyakit. Oleh karena itu kita harus mencuci tangan dengan baik dan benar.

mencuci tangan

Langkah Mencuci Tangan Dengan Sabun Yang Benar

Cuci tangan terlihat simple, namun masih banyak orang yang salah melakukannya. Akhirnya bakteri ditangan tidak bersih dengan sempurna. biasanya kita hanya membasahi tangan dengan air, mengambil sabun, menggosok kedua tangan kemudian membilasnya. Padahal tahapan tersebut belum bisa membersihkan bakteri dengan sempurna. supaya bersih sempurna, ikuti langkah berikut ini:

  • Basahi kedua tangan dengan menggunakan air bersih. Bisa air dingin atau air hangat, sesuai kondisi kulit.
  • Ambil sabun cair khusus cuci tangan di telapak tangan. Sabun cuci tangan ini bisa membersihkan berbagai bakteri yang menempel. Akan lebih baik memilih sabun cair yang mengandung antibakterial. Sabun cair juga lebih higienis dibandingkan sabun batangan.
  • Gosok kedua telapak tangan sehingga muncul buih
  • Gunakan salah satu telapak tangan untuk mencuci punggung tangan secara bergantian
  • Jangan lupa untuk membersihkan sela jari tangan dengan menggunakan jari tangan sebelahnya. Bersihkan hingga bagian pangkal tangan
  • Bersihkan juga bagian pangkal sisi atas kuku dan dalam kuku dengan sikat gigi lembut atau sikat khusus. Untuk kondisi darurat atau tidak ada sikat, anda bisa membersihkannya dengan kuku jari lainnya.
  • Terakhir bilas kedua tangan di bawah air mengalir sampai bersih. Keringkan dengan handuk bersih atau tisu,. Hindari mengerikan dengan menggunakan kaus atau celana, karena keduanya bisa terdapat bakteri

Ajarkan mencuci tangan dengan benar sejak kecil. Sehingga anak-anak bisa menjaga kebersihannya dengan baik. di rumah sediakan sabun cuci khusus untuk tangan dan handuk bersih. Jangan lupa untuk rutin mengganti handuknya. Jika anda tidak cuci tangan, bisa menggunakan gel pembersih tangan dan lakukan langkah-langkah diatas.

Kapan Waktu Mencuci Tangan Dengan Sabun?

Lalu sebenarnya kapan waktu yang tepat cuci tangan dengan menggunakan sabun? Ada beberapa kegiatan yang harus didahului atau diakhiri dengan cuci tangan. Seperti :

  • Memasak dan menyiapkan makanan
  • Sebelum makan
  • Saat merawat cedera lecet, luka terbuka atau iritasi kulit
  • Berkunjung ke rumah sakit atau menjenguk orang sakit

Selain itu cuci tangan juga harus dilakukan setelah anda melakukan kegiatan berikut ini:

  • Menggunakan toilet
  • Bersin, batuk, membuang ingus dan lainnya
  • Memegang ikan atau daging mentah
  • Memegang hewan peliharaan
  • Membuang atau mengosongkan sampah di tempat sampah
  • Mengganti popok bayi
  • Berkebun
  • Dan masih banyak lainnya

Untuk ibu hamil diwajibkan untuk cuci tangan lebih rutin. Supaya bakteri tidak masuk ke dalam tubuh dan mengganggu perkembangan janin anda. Setelah mengetahui penjelasan diatas, anda harus mencuci tangan dengan benar. Jangan hanya membasahi tangan tanpa melakukan tahapan yang benar. Karena bakteri tetap menempel di tangan anda. Demikian informasi yang bisa kami berikan. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *